بودكاست

كم مرة تأثرت خططنا في عرض مشاريعنا أو أفكارنا على الآخرين بسبب صعوبة إدارتنا للانطباع الأول أمامهم ؟ أين تكمن المشكلة الأساسية وما سبب التوتر الذي نعاني منه عند لقاء الأشخاص لأول مرة ؟ من المهم أن ندرك أن عنصر الثقة أساسي عندما نريد أن…

الاعتناء بالنفس هو ضروري خصوصا عندما تشعرون أن طاقتكم على وشك أن تنتهي، وأنه عليكم التوقف لأخذ استراحة قبل أن تنتهي طاقتكم تماماً وتصبحون غير قادرين على العمل بشكلٍ فعال. يتعامل الجميع مع التوتر بطرق مختلفة، . وينطبق الأمر ذاته على الراحة…

قد تكون مرت سنوات عليك في مكان عملك الحالي ، وقد تكون موظفا جديدا ، الأمر سيان عندما نتحدث عن الشغف الذي يدفعنا للاستمرار والتضحية بأوقاتنا ، ومتابعة التعلم والتطور . ماذا لو اكتشفنا في لحظة أننا لا نحب ما نقوم به ؟ هل يجب أن نحب ما نقوم…

ما هي الأهداف وما هي أبرز المبادئ التي نحتاج لمعرفتها حتى نضع أهداف حقيقية ، قابلة للقياس ، وتساهم في تحقيق طموحاتنا في الحياة؟ في هذه الحلقة أجيب على هذه الأسئلة من خلال نظرية ليم ولاثام لوضع الأهداف

عندما نقول : نحب أنفسنا فهذا يتبعه أسئلة من مثل : ماذا تقول كل يوم نفسك ؟ ما هي وجهة نظرك عن نفسك ؟ كيف تحمي نفسك من الأذى العاطفي والجسدي و العقلي؟ هل تعيش طوال أيامك ضمن مخططات الآخرين ، أم أنك تعيش ضمن خطتك الشخصية ومسارك الذي اخترته بحب…